为关爱机关干部职工身心健康。9月4日，江宁区级机关工委在区工人文化宫举办机关健康讲座活动，80余名机关干部职工参加了活动。

本次培训特邀南京中医药大学曾智教授担任主讲嘉宾，围绕“新时期机关干部职工职场压力调适与自我管理”这一主题，为在场机关干部职工带来了一场兼具专业深度与生活温度的精彩分享。讲座中，曾教授以心理学视角切入，把机关干部职工平日的工作压力逐层拆开。同时将心理学理论与热播影视剧人物形象相结合，深入浅出地阐释了积极心态对个人成长与职业发展的重要意义，并传授了一系列情绪调适与幸福感提升的实用方法。整场讲座像一条缓坡，把人从紧绷处慢慢领进松弛；原先盘踞在心头的重压，在那些笑过之后的沉默中，一节节退了潮。

活动结束后，干部职工们纷纷表示，此次讲座为大家科学认识心理压力、掌握自我调适技巧提供了有力指导。大家受益匪浅。今后将把所学所悟转化为实际行动，以更加积极健康的身心状态，投身于“强富美高”新江宁现代化建设的生动实践。

通讯员：张玉莹  审核：李志晖